DIT WEEKEND IS TOT NADER ORDE VERSCHOVEN
De JAAR-cirkel voor 2025 is wel al open voor inschrijving 🙂
Lieve FROU, op verzoek is dit een los weekend waarin de energie en de werkvormen uit het jaarwiel naar voren zullen komen in 1 weekend. Nadere info volgt spoedig, wel kun je je al vast opgeven als je een JA voelt. 🙂 We zullen gezamenlijk sneller de diepte induiken dit weekend…
We gaan meer in contact met je pure vrouwelijke essentie, die zich vrij, sensueel en vol zelfvertrouwen in de wereld beweegt. Ga je het avontuur met jezelf aan en voel je een volmondig JA? Mag jij je leven vol-ledig gaan inrichten zoals jij dat wenst, verlangt, ten diepste voelt dat het mag? Welke maatschappelijke dillema’s, personen, beperkende overtuigingen, gevoelens van schuld/schaamte, misplaatste loyaliteit, etc… staan je nog in de weg? Wil je dit aankijken in de puurheid en geborgenheid van deze prachtige cirkel van Frou-en?
De diepere lagen van jezelf bekijken, onderzoeken, delen met je Sisters in open- en eerlijkheid, puur en rauw. We dansen met het licht en we dansen met het donker, omdat ook je schaduwkanten in deze reis aangekeken mogen worden. Door met een open hart en met aandacht samen te ZIJN kunnen we elkaar helen. In deze weekend FROU mag àlles van jou er helemaal zijn. Je FROU-Sisters zijn in de diepte een spiegel van jouw ziel en jij spiegelt hen. Doordat we tijdens de weekenden op verschillende manieren met elkaar in contact gaan, letterlijk en figuurlijk, zullen we elkaar raken in het licht en in de donkerte, hoogte en diepte, in volheid en in leegte…
Mag jij het leven in al haar prachtige facceten leven? Voelen waar de vreugde is en waar het verdriet huist?
Samen joelen van het lachen en samen kermen als we onze tranen huilen…. Volledig durven voelen en je durven uiten, dit is wat we bij elkaar gaan openen in een veilige bedding. De rem er af, die jij als vrouw wellicht ervaart en je wilde vrouwelijke natuur omarmen met alles wat jouw UNIEK maakt. Ben jij bereid om jezelf te laten zien en om je open te stellen? Het gemis van de aanraking van Sisters onderling maakt dat we vereenzamen, ieder op ons eigen eiland blijven… Een oncomfortabele veiligheid waarin we onszelf gevangen houden. Laten we dit patroon doorbreken en elkaar dragen als Sisters en elkaar (aan)raken vanuit liefde en eenheid in ons hart…. Elkaar de ruimte en een podium geven om te stralen om met jouw licht de wereld een beetje mooier maken.
Ahé!
Datum weekend: weekend in het najaar
Start: vrijdagavond aankomst rond 17.00 uur.
Einde: zondagmiddag rond 16.30 uur
Groep: maximaal 10 FROU-en
Locatie: het Zonnehuis te Exmorra (kijk op www.hetzonnehuis.nl). Overnachting is op basis van gedeelde kamers.
In de avonden is er gelegenheid om gebruik te maken van de sauna op het Zonnehuis (voor zover er geen programma is in de avonden).
Prijs: 375,-
Thema’s die aan bod kunnen komen:
• Veiligheid / vertrouwen / basis
• Contact met het lichaam / Bloot / naakt zijn / embodyment
• Intimiteit / sexualiteit / womb / yoni
• Contact / communicatie / inerlijk kind
• Hart & bekken connectie
• Schuld / schaamte / angst
• Zelfbeeld / onzekerheden / verlangens
• Balans
• Sisterhood / togetherness / Empowerment
• Uiten dmv het laten horen van je stem (bevrijding)
• Passie / Vrijheid
• Vrouwelijke Archetypes / Godinnen Energie
Werkvormen die aan bod kunnen komen:
• Meditatie / Shamanic Journey
• Cacao / plantmedicijn
• Ceremonie
• Lichaamswerk: yoga, dans, expressie
• Massage (jezelf en elkaar) Lomi Lomi / Tantra (beginselen)
• Stemexpressie / Zingen / Muziek
• Creativiteit
• Stilte
• Reflectie
• Ademwerk
• Spiegelen
Bovenstaande thema’s en werkvormen zijn een leidraad. Graaglaat ik me in het moment leiden door de groep en wat er in energie aanwezig is. Er zal een programma zijn, daarbinnen er is veel ruimte om samen te ZIJN in het moment en te ervaren. Wat komt er naar boven vanuit de stilte en de verbinding met elkaar, wat dit met jou? Loslaten en geen verwachtingen hebben is en onderdeel van dit weekend. Buiten dat het een heerlijk cadeau is voor jezelf om op deze wijze samen te zijn met vrouwen… Transformerend en helend.
Net als vele vrouwen heb ik ook een behoorlijke reis achter de rug, één van mijn diepste wonden was dat ik me eigenlijk nooit ergens thuis voelde, me nooit onderdeel van iets heb gevoeld, me altijd buiten de groep voelde staan. Anders… Een diep gevoel van eenzaamheid en verraad droeg ik met me mee. Hierdoor had ik de grootste moeite om mezelf in te brengen met wat ik te bieden had. Angst voor afwijzing was mijn voornaamste reden om dingen maar gewoon niet te doen, of in stilte te blijven een soort freeze was het. Door mijn kwetsuren had ik mijn hart gesloten, voelend dat ik er niet mocht zijn. ‘Times are changing…’ Het is tijd is om me uit te spreken vanuit een open hart en mezelf in te brengen om de harten van anderen te raken. Om als vrouwen samen thuis te komen in onze lichamen, in ons bekken door onze kracht en onze wijsheid te claimen. Rise Sister rise… FROU je bent welkom dit fijne verdiepende weekend met FROU-en!
Vrouw
wie ben je
ten diepste
waar in jou
woont zij
die te lang
onzichtbaar bleef
jouw puurste vrouwzijn
die voorbij kleinheid
voorbij oordelen en afwijzing
geheel gezien wil zijn
door jou
Dit prachtig passende gedicht is geschreven door ZieleZus Annemarie Kok (hoedster van het Zonnehuis), dank leave…